Entrenamiento Personal
Te ayudaré a mejorar tu Salud a través de la Actividad Física, tanto de forma Presencial, como Online. ¡Tú decides!
Sobre mi...
Desde pequeña mi vida ha girado en torno al deporte y al ejercicio físico, por lo que decidí hacer de mi pasión, mi profesión.
Especializada en acondicionamiento físico, biomecánica y Entrenamiento en la Prevención y Readaptación de Lesiones, mi propósito es que mediante el ejercicio físico puedas mejorar tu salud, condición física y cumplir todos tus objetivos. He ayudado a mis clientes a ganar masa muscular, perder grasa y a mejorar su rendimiento.
Proyectos de Investigación
Ciclos
Este proyecto pretende estudiar los síntomas relacionados con el ciclo menstrual y las alteraciones en la ovulación de las mujeres.
Si estás interesada en participar, por favor rellena el siguiente formulario.
BeWomen
Este proyecto se centra en el efecto de las hormonas sexuales y la baja disponibilidad energética en el metabolismo óseo.
Si estás interesada en participar, por favor rellena el siguiente formulario.
Planificaciones
Si prefieres Entrenar por tu cuenta y no sabes como mejorar, puedo ayudarte a planificar tu Entrenamiento de forma inteligente.
Hipopresivos RSF
Un nuevo método que aúna salud y estética a través de la práctica de novedosos y sencillos ejercicios. Método del Dr. Marcel Caufriez.
Oposiciones
He ayudado a numerosos clientes a preparar de forma satisfactoría las pruebas físicas para los Cuerpos de Seguridad del Estado.
Testimonios
Coral Pacheco
"Blanca es una gran profesional, apasionada y experimentada.
Para mi una buena entrenadora ha de ser motivadora y Blanca lo es sin duda, ha conseguido que una persona que no ha hecho deporte en toda su vida se enganche al ejercicio físico.
Tras hablar con ella el primer día durante solo 10 minutos analizó a la perfección mi estado físico y entiende perfectamente cuál es mi objetivo, conoce realmente mis limitaciones y trabajamos juntas para superarlas. Está atenta en todo momento, incluso cuando no estás en una sesión con ella está pendiente de que ejecutes correctamente los ejercicios para no lesionarte, y esto es de agradecer porque los que no tenemos una amplia experiencia deportiva podemos caer en malas posturas o ejecutar un ejercicio de forma lesiva, si ella está cerca esto no va a pasar nunca y esto es algo que creo que todos sus clientes agradecemos muchísimo, además de que está accesible a cualquier hora cualquier día tanto en el gimnasio como fuera de él.
En resumen, Blanca además de ser una gran persona y muy empática, está sobradamente cualificada y sabe lo que está haciendo, nunca te mandaría hacer un ejercicio que ella no controle a la perfección o que no sepa cuál es el objetivo del mismo."
Ángela Salas
"Con respecto a mi entrenadora, Blanca, decir que es un auténtico lujo entrenar con ella.
Es increíble lo que ha conseguido conmigo en algo menos de 1 año. Agradezco mucho su entrega, estar pendiente siempre de mí, esté en una sesión ó simplemente, entrenando yo sola, su preocupación para que no nos lesionemos.
Y sobre todo, agradezco que confíe más en mí que yo misma. Estoy muy contenta de que sea mi entrenadora."
Juan Carlos Sánchez
"Tras muchos años saltando de gimnasio en gimnasio sin conseguir la condición física que buscaba, decidí buscar asesoramiento de un profesional del entrenamiento físico.
Tras unos pocos meses entrenando con Blanca, siguiendo sus indicaciones, los resultados han llegado casi sin darme cuenta e invirtiendo mucho menos tiempo, en comparación con las incontables horas que pasaba en los otros gimnasios.
¡Ahora a por el siguiente nivel! Gracias a ella, me he dado cuenta que puedo mejorar aun más e intentar llegar a objetivos que nunca me habia planteado."